Kupiškis - sportiškas miestas

Kupiškyje sporto klubų ir sveikatingumo studijų teikiamos įprastinės fizinio aktyvumo paslaugos orientuotos į sveikuosius. Nėra paslaugų, kurios būtų skirtos vidutinio, vyresnio amžiaus žmonėms ir neįgaliesiems, kurie dėl sveikatos būklės ar funkcinio pajėgumo, apsitarnavimo lygio sumažėjimo negali dalyvauti įprastinėse fizinio aktyvumo veiklose, tačiau reabilitacinio intensyvumo veiklos ir pratimai yra per lengvi.

Mieste nėra tokio pobūdžio paslaugų, kurių metu būtų atliekamas minėtų asmenų specialus funkcinio pajėgumo vertinimas, renkama sveikatos istorija, individualizuojama fizinio aktyvumo programa, būtų naudojama speciali treniruočių įranga ir specialisto, turinčio sporto trenerio bei fizinės reabilitacijos kompetencijas priežiūra, konsultacijos bei mokymai. Stokojant tikslingai parinkto fizinio aktyvumo tokiems žmonėms, jie nusilpsta, padidėja rizika griūti ar kitaip susižeisti, žmonės užsidaro, mažėja jų socialinis aktyvumas, darbingumas, savarankiškumas. Nuvykti į didesnius miestus, kur tokios paslaugos teikiamos - daugelis jų negali dėl darbinių, šeimos įsipareigojimų, laiko ir finansų trūkumo.

Projekto dalyviai - Kupiškio rajono gyventojai nuo 37 - 74 metų, kurie dėl amžiaus sąlygotų degeneracinių ligų, sveikatos būklės, neįgalumo netoleruoja intensyvaus fizinio krūvio ir kuriems reikalinga speciali įranga bei specialistų priežiūra vykdyti fizinio aktyvumo pratybas.

PROJEKTO TIKSLAS - specialiai pritaikytas fizinio aktyvumo paslaugas teigti bent 50 Kupiškio ir aplinkinių rajono darbingo ir pensinio amžiaus žmonių ir neįgaliųjų, kurie dėl sveikatos būklės ar funkcinio pajėgumo, apsitarnavimo lygio sumažėjimo negali dalyvauti įprastinėse fizinio aktyvumo veiklose.

Tikimasi, kad pagerės projekto veiklose dalyvaujančių asmenų bendra organizmo ištvermė, funkcinis pajėgumas, psichoemocinė savijauta, gyvenimo kokybė, atsiras poreikis būti fiziškai aktyviems pasibaigus projektui. Tikslui pasiekti išsikelti šie uždaviniai: Informacinių seminarų ir susitikimų organizavimas; tikslinei grupei pritaikytos aktyvios aplinkos sukūrimas, vykdyti fizinio aktyvumo veiklas.

Projekto dalyviams, jiems patogioje vietoje bus atliekamas reguliarus jų funkcinės būklės, griūvimo ir kitų rizikų susižeisti vertinimas, atsižvelgiama į ligų istoriją. Asmenys bus mokomi, kaip susitvarkyti aplinką, kad išvengtų griūvimo, kasdieninių darbų ar veiklų sukeltų traumų bei kitų susižeidimų rizikos, kryptingai lavinamos jų fizinės savybės naudojant specialiai jiems pritaikytą įrangą. Asmenys, kurie turės sunkumų savarankiškai atvykti į fizinių pratybų užsiėmimus, bus organizuotas transportas jiems atvykti.

Projekto veiklas vykdys sporto specialistai - kineziterapeutai. Projekto efektyvumas bus vertinamas pagal paslaugas gavusių užsibrėžtą žmonių (50) skaičių, dalyvių bendro fizinio ir funkcinio pajėgumo (pusiausvyra ir k.t.), fizinės ir psichoemocinės savijautos ir gyvenimo kokybės pokyčius. Projekto vykdytojai Asociacija "Sveikatos taku".

Užsiėmimų grafikas

1. Fizinio pajėgumo vertinimas nuo 2019 m. lapkričio 21 d. iki gruodžio 23 d.

2. Fizinės pratybos 2020 m. sausio mėn. vyks antradieniais 16.30; 17.30; 18.30 val.